Kínai horoszkóp

Bíborcsillag horoszkóp - Rólad szól!

Fogantatási Naptár

Fogantatási horoszkóp

Rendezvényekre

Különleges jósdák, egyedi programok

Asztro-coach

Válaszd a jövőt! A sikerkulcs benned van!

Napi Tarot Üzenet

Minden napi Tarot

üzeneted - katt ide!

Bonyolult az életed? Lehet, hogy a neved miatt?

Rendezvényekre kell egy jósda!

Csupán néhány programötlet a 200-ból:

Ismerje meg további ötleteinket! Családi nap, céges rendezvények, privát partyk, bálok? 17 évnyi tapasztalat, megújuló ötletek, ingyenes dekoráció!

Holdnaptár

Miért érdemes rugalmasnak lenni?

Közzétéve: 2018. 06. 23. Írta: forrás: Medipress Forrás: Ezoterikus.hu
Értékelés
Ez a cikk 88 napja frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

A rugalmasabb emberek sokkal elégedettebbek az életükkel, mint az aggodalmaskodásra hajlamos, merev személyiségek. Te melyik vagy inkább?

 
Az Universitat Autonoma de Barcelona (UAB) kutatásai szerint a nehézségeken könnyen felülkerekedő, rugalmasabb emberek sokkal elégedettebbek az életükkel, mint az aggodalmaskodásra hajlamos, merev személyiségek.

Egy szeretett személy elvesztése vagy más tragikus élethelyzet hatására sokan teljesen magukba fordulnak és sosem képesek teljesen maguk mögött hagyni a fájdalmukat. Mások inkább mélyen megélik a negatív érzelmeket és kivárják, amíg alkalmazkodva az új élethelyzetekhez elmúlnak a szorongásos és depressziós tünetek. A legkevesebben azonban azok vannak, akik a nehézségek hatására megerősödnek és életük új értelmet nyer a fájdalmas tapasztalatok által.

Az egyetem pszichológiai intézetének tudósai összesen 254 pszichológus hallgatóval töltették ki a direkt erre a kutatásra összeállított kérdőíveket, amelyek elsősorban a válaszolók érzelmi intelligenciáját, stabilitását, alkalmazkodóképességét, rugalmasságát és elégedettségét mérték fel.

Az eredmények szerint a rugalmas és alkalmazkodóképes hallgatók 20 százalékkal elégedettebbek voltak az életükkel, mint azok, akik szeretik jobban kordában tartani az érzelmeiket és gondolkodásukat. A rugalmasság tehát egyértelműen növeli az általános elégedettség érzését.

"Nem kell sok ahhoz, hogy rugalmasak lehessünk az életben: az önbizalom és érzelmeink irányításának képessége nagyrészt rajtunk múlik, ezen tehát lehet dolgozni" - nyilatkozta Dr. Joaquín T Limonero, az UAB Stressz és Egészség Kutatócsoportjának munkatársa. "Ha megtanuljuk könnyedebben, rugalmasabban élni a mindennapjainkat, azzal sokat tehetünk életminőségünk javításának érdekében."

A kutatás részletes leírása a Behavioral Psychology című szaklapban olvasható.
Forrás: Ezoterikus.hu